Trener personalny Międzylesie | Trener osobisty od Oxygym

Treningi na siłowni potrafią być źródłem satysfakcji i skutecznym środkiem do celu, jakim jest zbudowanie wymarzonej sylwetki, poprawa formy fizycznej czy pozbycie się nadmiarowych kilogramów. Jednak nie zawsze łatwo jest ułożyć prawidłowy plan treningowy, obejmujący wszystkie najważniejsze grupy mięśniowe i pozwalający na równomierny rozwój. Poza tym dieta, motywacja do ćwiczeń czy odpowiednia technika to również wyzwania, z którymi musz się mierzyć trenujący na siłowni. Na szczęście, można to zrobić lepiej, szybciej i bardziej profesjonalnie. Jak? Zapraszamy do OxyGym, gdzie nasi trenerzy personalni już czekają, aby Ci pomóc.

Wciąż wiele osób ćwiczenia na siłowni kojarzy z prostym podnoszeniem ciężarów, w którym to siła i samozaparcie są kluczowe do osiągnięcia sukcesu. Jednak to nie takie proste – ćwiczenie z wykorzystaniem ciężarów, a szczególnie wolnych ciężarów może być świetnym sposobem na rozbudowę muskulatury, ale tylko wtedy, jeśli wykonujesz je poprawnie. Nie wystarczy więc po prostu podnosić ciężary, aby „jakoś to było”, bo to najprostsza droga do kontuzji czy zwyrodnień, a w najlepszym razie – do zniechęcenia się z powodu słabych wyników. Jeśli chcesz na poważnie wziąć się za budowę formy, siły i mięśni, to musisz sięgnąć po poważne sposoby. Pierwszym punktem będzie skorzystanie z pomocy profesjonalisty, który Cię wszystkiego nauczy. Bynajmniej nie chodzi o to, aby na każdym ćwiczeniu dawać z siebie 100%, ale aby mądrze i poprawnie technicznie wykonywać każde z zaplanowanych powtórzeń.

Jeśli chcesz osiągać zauważalne postępy na siłowni, to potrzebujesz dokładnie określonego celu, do którego będziesz dążyć oraz planu, który pozwoli Ci na skrupulatne dążenie do niego. Dlatego już od początku zdecyduj się na współpracę z trenerem personalnym, który krok po kroku pokaże Ci jak korzystać z każdego z urządzeń i sprzętów, jakie obciążenia i ile powtórzeń będzie optymalne w Twoim wypadku. Ponadto ułoży dla Ciebie plan treningowy – tak, abyś skutecznie pozbywać się kilogramów, budował muskulaturę czy poprawiał kondycję. Właściwa technika wykonywanych ćwiczeń to inwestycja na całe życie, dlatego już od samego początku warto się tego nauczyć. Oczywiście osobisty trener będzie z Tobą również później – analizując wspólnie z Tobą Twój progres i realizację planu treningowego, dopasowując i modyfikując dietę, jak również motywując Cię do dalszych wysiłków. Świadomość, że na siłowni czeka na Ciebie ktoś, komu zależy na Twoich postępach, działa motywująco i pomaga pokonać „wewnętrznego lenia”. Równie motywująco działa obserwowanie osiąganych sukcesów, a pod okiem dobrego trenera zdecydowanie łatwiej o takowe. Dlatego naprawdę warto skorzystać z oferowanej przez niego pomocy – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś już na wyższym poziomie zaawansowania. Przyjdź do nas, a znajdziemy Ci dobrego trenera.

Dlaczego warto przyjść do nas? Ponieważ oferujemy nie tylko świetnie wyposażony salon do ćwiczeń, miłą obsługę i nowoczesne wyposażenie, ale przede wszystkim wsparcie doświadczonych trenerów personalnych. Nie musisz się obawiać – nikt nie będzie patrzył na Ciebie z góry ani oceniał przez pryzmat kondycji fizycznej. Trener osobisty Warszawa, którego spotkasz w naszej siłowni, jest właśnie po to, aby pomóc Ci dążyć do wymarzonej sylwetki, pracować nad formą i przekształcać swoje ciało – czyniąc je dokładnie takim, jak sobie wymarzyłeś. Krok po kroku, tydzień po tygodniu będzie Ci pomagał w realizacji Twoich planów i poprawy swojego samopoczucia. Na bieżąco pomoże Ci również je dostosowywać do poczynionego postępu, a wszystko w taki sposób, abyś miał nad wszystkim kontrolę i przez cały czas czuł się komfortowo. Przyjdź do nas, poznaj naszych trenerów, daj im szansę i przekonaj się, jak wiele możesz osiągnąć dzięki regularnym treningom pod okiem specjalisty.

Trener personalny osobisty Międzylesie

Trener osobisty Międzylesie - jak Ci może pomóc?

Trener personalny Międzylesie – plan, dieta i o wiele więcej

Trener osobisty Międzylesie – tak, znajdziesz go w OxyGym

ZAPISZ SIĘ NA TRENING

KONTAKT