Trener personalny osobisty Otwock
Każdy, kto chociaż raz w życiu zaczynał przygodę z treningami na siłowni, wie, jak wiele wiedzy i organizacji jest niezbędnej, aby osiągnąć wymarzone cele. Treningi powinny odbywać się co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu, a ich rodzaj, intensywność i czas trwania powinien być dostosowany do celów, jakie chcesz osiągnąć, stopnia zaawansowania, wieku czy płci. Samodzielne ułożenie programu ćwiczeń, poprawne wykonywanie każdego z nich, zadbanie o motywację i ułożenie skutecznej diety okazuje się zbyt dużym wyzwaniem dla wielu osób trenujących na siłowni. Na szczęście nie jest to wcale niezbędne – dzięki pomocy trenera personalnego możesz liczyć na fachową pomoc, a samemu skupić się na najważniejszej części – na wylewaniu potu na siłowni!
Trener osobisty Otwock – dlaczego warto?
Może wydawać Ci się to zbędnym wydatkiem, ale w rzeczywistości skorzystanie z oferowanej przez trenera personalnego pomocy najprawdopodobniej okaże się najlepszym rozwiązaniem – o ile nie jesteś doświadczonym kulturystą, spędzającym na siłowni połowę życia. Choć oni również często korzystają z pomocy osób trzecich. Dlaczego? Okazuje się, że pomoc osoby trzeciej, a już szczególnie doświadczonego trenera personalnego okazuje się nieoceniona dla wszystkich, którzy chcą mieć pewność, że poprawnie wykonują ćwiczenia. Dla profesjonalistów i zaawansowanych użytkowników siłowni jest to niezwykle ważne, zważywszy na podnoszone przez nich duże ciężary – w takiej sytuacji niepoprawna technika i inne błędy mogłyby się odbić na stanie stawów, urazach mięśni czy innych problemach z rozwojem siły i budową muskulatury. Jednak również początkujący odnoszą dużo korzyści z pomocy specjalisty.
Jak pomoże Ci trener personalny Otwock?
Jeśli dopiero zaczynasz budowę swojej formy, to być może pytasz się, w czym rzeczywiście mógłby pomóc Ci trener personalny. Wbrew pozorom, właśnie osoby początkujące mogą odnieść najwięcej korzyści z jego usług. To właśnie osobisty trener pokaże Ci jak bezpiecznie korzystać z każdego z dostępnych na sali sportowej urządzeń, jak poprawnie technicznie wykonywać najważniejsze ćwiczenia i jakie obciążenia dopasowywać, aby faktycznie osiągać planowane rezultaty. Jest to o tyle ważne, że większość użytkowników siłowni niewłaściwie wykorzystuje dostępne sprzęty i nakłada zbyt duże ciężary, przez co nietrudno o kontuzję czy w dłuższej perspektywie zwyrodnienia. Takie działanie w żadnym stopniu nie przyspiesza budowy tkanki mięśniowej czy spalania tłuszczu, ale znacznie zwiększa niepotrzebne ryzyko.
Oczywiście dzięki trenerowi personalnemu Otwock nie tylko nauczysz się poprawnie technicznie wykonywać ćwiczenia. Pomoże Ci on również w dopasowaniu planu treningowego i diety do Twoich możliwości, planowanych osiągnięć i stopnia zaawansowania. Dzięki jego wsparciu będziesz się czuć bardziej zmotywowany do regularnego wykonywania ćwiczeń i sukcesywnego dążenia do celu!
Przyjdź do nas i przekonaj się, jak świetni są nasi trenerzy personalni!
Prawdopodobnie zastanawiasz się nad tym, jaki powinien być dobry trener personalny. Jako osoba dopiero rozpoczynająca przygodę z siłownią, a nawet posiadająca pewne doświadczenie, możesz obawiać się tego, czy będzie on profesjonalistą z odpowiednim zakresem wiedzy. Zapewne chciałbyś, żeby odnosił się do Ciebie z szacunkiem i posiadał sporo cierpliwości. Z drugiej strony fajnie, gdyby potrafił motywować i dał Ci prawdziwego „kopa” do działania. Czy możliwe jest znalezienie kogoś takiego? Oczywiście! Wystarczy, że przyjedziesz do nas, do OxyGym, a nasz trener osobisty Międzylesie bez zwłoki zajmie się ułożeniem optymalnego planu treningowego. Następnie pomoże Ci w rozpoczęciu treningów i zmotywuje do działania. Nie obawiaj się – wszystko w sposób dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości. Nikt nie będzie stawiał Ci wygórowanych oczekiwań, porównywał z innymi i poganiał. Przyjdź do naszej siłowni i samodzielnie przekonaj się, jak łatwe może być systematyczne dążenie do wyznaczonych celów i budowanie wymarzonej sylwetki. Nasi trenerzy już na Ciebie czekają!
IDEALNA SYLWETKA W 20 minut
ANTYCELLULITE / ODCHUDZANIE TRENING SIŁOWY / TRENING CARDIO LIMPHODRENAŻ / MASAŻ
Personalne treningi EMS!
ZAPISZ SIĘ NA TRENING
KONTAKT
PN-PT 8:00 - 20:00
SOB 9:00 - 15:00
Parking - prywatny dla naszych klientów
